Online-Training Tag 15
(Kinderprogramm - Teil 3 - Spiele mit dem Wäscheständer)

✌️Kinderprogramm Teil 3✌️

Die Hälfte der vierten Quarantäne-Woche ist schon wieder geschafft😅😁👏🙌

Heute zeigen euch unsere Spaßvögel, wie man mit einem Wäscheständer coole kleine Spiele veranstalten kann 😅✌️😁

Wir hoffen ihr habt Spaß dabei 👍✌️

Hier ist unser fünfzehntes Trainingsvideo für euch💪

Viel Spaß🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 14
(Kinderprogramm - Teil 2 - Fang- & Wurfspiele)

✌️Kinderprogramm Teil 2✌️

Wir hoffen, dass ihr schon mit dem gestrigen Tanz Spaß hattet 😅😁👏🙌

Heute zeigen euch unsere Sporties kleine Fang- & Wurfspiele, die ihr mit ganz gewöhnlichen Haushaltsgegenständen durchführen könnt ⛹️‍♀️⛹️🤽‍♀️🤽‍🗑

Wir hoffen, ihr habt genau so viel Spaß wie wir beim Videodreh😂🎥🙃

Hier ist unser vierzehntes Trainingsvideo für euch💪

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 13
(Kinderprogramm - Der Tanz gegen Corona)

Woche 4 in Quarantäne😞

Unsere Sporties drehen jetzt völlig durch und verlieren den Verstand😅😂🤣

Diese Woche präsentieren wir euch ein Kinderprogramm👍✌️👏🙌

Denn nicht nur wir Erwachsenen müssen uns fit halten, sondern auch unser Nachwuchs muss weiterhin körperlich aktiv bleiben💪🤸‍🤸‍

Durch die Schließung von Kindergärten, Schulen und Sportvereinen, fällt das Bewegungsprogramm und der Sportunterricht überwiegend aus😢

Wir wollen euch zeigen, wie man mit Hilfe von kleinen Bewegungsspielen weiterhin sportlich aktiv bleiben kann✌️👍👌

Unser Kinderprogramm starten wir heute mit einem kleinen Bewegungstanz … wir nennen ihn jetzt einfach mal „den Tanz gegen Corona“😉😊

Zeigt uns doch mal, wie sich eure Kinder so schlagen 😊✌️

Vielleicht schaffen wir es ja, am Ende der Corona-Krise, gemeinsam diesen Tanz zu tanzen😉👌👍💪

Hier ist unser dreizehntes Trainingsvideo für euch💪

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 12
(Wochenend-Workout Teil 2)

Es ist wieder Zeit fürs Wochenend-Workout🎉👍💪

Hier ist unser zwölftes Trainingsvideo für euch💪

Auf geht es!! Sportsachen an und los!!😁🏋🏋

Zum Aufwärmen demonstriert euch Marian, wie man auf dem „CORONA“ Virus rumtrampeln kann😅😂🤣🙈

Anschließend absolvieren wir alle Übungen aus der Woche in einem Workout👌😊

 

Unsere Tipps:

  1. Jede Aufwärmübung 30 Sekunden durchführen✌️
    Bei Übung 2 & 4 nach 15 Sekunden die Seite wechseln✌️
  2. Nach dem Aufwärmen und nach jedem Workout-Durchgang 2 Minuten Pause😊

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis Montag👋

#wirgegencorona

Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Online-Training Tag 11
(Spaghetti-Workout)

Hier ist unser elftes Trainingsvideo für euch💪

Heute machen wir uns mit Hilfe der Spaghetti fit😅🤸‍♀️🤸‍♂️

Wir zeigen euch, wie ihr mit zwei Spaghetti-Packungen ein schönes kleines Workout für Schulter, Rücken und Beine absolvieren könnt👌🙂

 

Unsere Tipps:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 15 Wiederholung! Bei Aufgabe 2 die 15 Wiederholungen links & rechts absolvieren😉✌️
  2. Sucht euch für morgen schon einmal alles zusammen, denn morgen heißt es wieder … Zeit fürs Wochenend-Workout🎉💪

 

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Online-Training Tag 10
(Pilates-Übungen für Bauch- und Beinkräftigung)

Hier ist unser zehntes Trainingsvideo für euch💪

Auf dem heutigen Plan steht Pilates🤸‍♀️🤸‍♂️

Moni zeigt euch ein paar kleine Übungen aus dem Bereich des Pilates👌🙂

Mit diesen Pilates-Übungen trainiert ihr eure Bauch- und Beinmuskulatur😌🤙

 

Unsere Tipps:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 15 Wiederholung (links + rechts)😉✌️
  2. Plündert schon mal eure Vorratskammer😅
    Denn Morgen brauchen wir 2 Päckchen Nudeln für unsere „Spaghetti-Workout“😂🤣

 

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 9
(Theraband-Workout für Arm & Schulter)

Hier ist unser neuntes Trainingsvideo für euch💪

Heute erweitert Moni die Übungen von gestern mit einem Theraband. Somit habt ihr ein kleines Workout für Rücken, Arme und Schulter🤸‍♀️🤸‍♂️

 

Unsere Tipps:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 15 Wiederholung (links + rechts)😉✌️
  2. Wenn ihr die Übungen etwas schwerer gestalten möchtet, greift das Theraband enger! Wollt ihr es eher ein bisschen einfacher, lasst das Band lockerer💪✌️

 

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 8
(Wirbelsäulengymnastik für einen gesunden & fitten Rücken)

Wir hoffen ihr seid alle gut in die neue Woche gestartet und konntet unser Workout von gestern schon mit einbeziehen👐🎉

Hier ist unser achtes Trainingsvideo für euch💪

Unsere Gymnastiklehrerin Moni zeigt euch heute ein paar schöne Übungen für eure Wirbelsäule🤸‍♀️🤸‍♂️

So bleibt euer Rücken während des Home-Office gesund und fit😊✌️

 

Unsere Tipps:

  1. Während des Home-Office, nach jeder Stunde eine kleine Bewegungspause einlegen! Zum Beispiel mit einer der Übungen. Tut gut, macht den Kopf frei und euer Rücken wird es euch danken💻✍️🤸‍♀️🤸‍♂️
  2. KOSTENLOSES Theraband abholen / Morgen gibt es wieder Theraband-Übungen‼️🆓

 

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 7
(Workout am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen)

Ab heute beginnt die zweite Woche unseres Online-Trainings👐🎉

Hier ist unser siebtes Trainingsvideo für euch💪

Heute präsentiert euch unsere bezaubernde Zahnfee Moni ein kleines Workout, welches ihr jeden Morgen beim Zähneputzen absolvieren könnt🦷🧚‍♀️

So vertreibt ihr garantiert eure Corona-Sorgen schon am Morgen😊✌️

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 6
(Wochenend-Workout)

Hoch die Hände, Wochenende👐🎉

Hier ist unser sechstes Trainingsvideo für euch💪

Ihr habt euch bestimmt schon gefragt, warum wir immer 3 Übungen präsentieren🤔 … ganz einfach … somit habt ihr fürs Wochenende ein komplettes Workout für den ganzen Körper💪✌️🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Also bereit machen, Sportsachen anziehen und los geht`s! Jetzt ist es Zeit fürs Wochenend-Workout🙃😎🙌

Viel Spaß dabei🙌

Bleibt gesund und fit. Bis Montag👋

#wirgegencorona

Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Online-Training Tag 5
(Stabilisationstraining mit Toilettenpapier)

Hier ist unser fünftes Trainingsvideo für euch💪

Zum Ende der Woche geben wir noch einmal alles, damit wir gestärkt ins Wochenende starten können💪✌️

Heute zeigen wir euch ein etwas anspruchsvolles Stabilisationstraining, mit Einsatz des Toilettenpapiers😁😉😅🧻

Mit diesen Übungen stärkt ihr euren kompletten Oberkörper💪✌️


Unser Tipp:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 14 Wiederholung (links + rechts) bzw. Aufgabe 3 mit 15 Wiederholungen auf jeder Seite😉✌️

 

Viel Spaß mit den Übungen🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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Online-Training Tag 4
(Rückentraining/Wirbelsäulengymnastik)

Hier ist unser viertes Trainingsvideo für euch💪

Heute geht es um die Rückenmuskulatur, die während der Corona-Krise und dem damit verbundenen Home-Office oder couchen sehr wahrscheinlich vernachlässigt wird🤔😷💻✍️

Mit diesen Übungen stärkt ihr euren Rücken und betreibt Wirbelsäulengymnastik😁

Unser Tipp:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 15 Wiederholung😉✌️

Viel Spaß mit den Übungen🙌

Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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NEWS bezüglich Coronavirus

Damit wir Sie weiterhin in unserer Praxis für Physiotherapie gesund begrüßen können und unsere physiotherapeutischen Leistungen wie gewohnt anbieten können, wurde auch bei uns zu Ihrem und unserem Schutz eine Schutzwand an der Rezeption montiert😊✌️💪

Bitte bleiben Sie weiterhin gesund🙏

Ihr Praxisteam🙋‍♀️🙋‍♂️

Online-Training Tag 3
(Kleines Ganzkörpertraining)

Hier ist unser drittes Trainingsvideo für euch💪

Heute auf dem Plan … ein kleines Ganzkörpertraining mit dem Theraband😁

Unsere Tipps:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 15 Wiederholung (für Aufgabe 2, jede Seite = links + rechts)😉✌️
  2. GRATIS/KOSTENLOSES Theraband an der Rezeption abholen, da noch weitere Übungen mit dem Band folgen werden🆓

Viel Spaß mit den Übungen🙌
Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

Gemafreie Musik von Animotica

Online-Training Tag 2
(Toilettenpapier-Workout-Beinmuskulatur)

Hier ist unser zweites Trainingsvideo für euch💪
Heute beschäftigen wir uns mit der Beinmuskulatur, die man auch prima mit dem Toilettenpapier kombinieren kann (so lange man welches besitzt)😁

Unsere Tipps:

  1. Trainiert die Übungen mit jeweils 3 Durchgängen á 15 Wiederholung für jede Seite (links und rechts)😉✌️
  2. GRATIS/KOSTENLOSES Theraband abholen kommen, da es morgen Übungen mit diesem Trainingsutensil gibt🆓

Viel Spaß mit den Übungen🙌
Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

Gemafreie Musik von Animotica

Online-Training Tag 1 (Koordinationstraining)

Hier ist unser erstes Trainingsvideo für euch💪
Damit Ihr auf ein paar andere Gedanken kommt, trainieren wir in diesem Video mit Euch Eure Koordination!😁
So kommt Ihr garantiert auf andere Gedanken😉✌️

Viel Spaß damit🙌
Bleibt gesund und bis morgen👋

#wirgegencorona

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!!Coronavirus-News Jetzt Neu Online-Training!!

Damit Ihr auch in der Corona-Krise weiterhin fit und gesund bleibt, haben wir uns was für Euch überlegt … ONLINE-TRAINING✌️👍💪

Jeden Tag werden wir auf unserer Homepage und auf unserer Facebookseite ein kleines Video veröffentlichen, in dem wir Euch eine Übung vormachen, die Ihr ganz leicht zu Hause nach machen könnt💻📶👨‍🏫🏋️‍♂️🏠

Das Beste daran … für dieses Online-Training können sich Trainingskunden ein GRATIS Theraband an der Rezeption abholen, mit dem Ihr zu Hause die Übungen ganz leicht nach machen könnt🆓🎉😊😀

Aber keine Angst, wir werden auch Übungen veröffentlichen, die jeder ohne große Hilfsmittel nach machen kann✌️🙌

Lasst euch überraschen😉

Mit dem #wirgegencorona werden wir dies so lange machen, bis die Krise überstanden ist💪💪

So bleibt Ihr garantiert fit und gesund🤸‍♀️🧘‍♂️❤️

Los geht es ab Montag (23.03.2020)🗓🖍✅

Bleibt bis dahin gesund und munter🙏🙂

Viel Spaß🤙

Euer Team des Zentrums. schmitz & rosner🙋‍♀️🙋‍♂️

NEWS bezüglich Coronavirus

Liebe Patienten,

unsere Praxis ist weiterhin für Sie geöffnet!

Bitte bleiben Sie gesund, dass wir uns zum nächsten Termin wiedersehen.

Ihr
Praxisteam

Update bezüglich Coronavirus

Die Praxis für Physiotherapie schmitz & rosner ist und bleibt natürlich nach wie vor geöffnet!

Alle verordneten Leistungen bzw. vereinbarte Termine werden von unseren Therapeuten durchgeführt, sodass wir die Einzelbehandlung an den Patienten erbringen können!

Die Schließung bezieht sich ausschließlich auf die Trainingsfläche und auf unser Kursangebot (Reha-Sport, Sport-, Fitness- und Gesundheitssportkurse).

Vielen Dank für Euer Verständnis

Das Team der Praxis für Physiotherapie schmitz & rosner

NEWS bezüglich Coronavirus

Liebe Trainierende/MTT-Kundinnen und Kunden,

wie zu erwarten, müssen auch wir unsere Trainingseinrichtung (Trainingsfläche und Kursräume) schließen! 
Ab dem 18.03.2020 wird der Trainingsbetrieb eingestellt und es kann vorübergehend kein Training (weder auf der Trainingsfläche noch in den Kursräumen) mehr stattfinden! 
Der Kursbetrieb wurde bereits heute (17.03.2020) eingestellt!

Wie lange diese Situation bzw. dieser Zustand andauert, können wir und auch aktuell niemand anderes vorhersehen!

Wir überlegen und suchen derzeit intensiv nach einer Lösung, wie wir weiter vorgehen können! Sobald wir genauere Informationen haben, werden wir Euch auf jeden Fall darüber informieren!

Bitte bedenkt, dass wir ein mittelständisches Unternehmen sind, was eine hohe Verantwortung gegenüber den Kunden, Patienten, Mitarbeitern und Lieferanten hat.

Wir bitten Euch daher, keine Mitgliedsbeiträge oder Kursgebühren zurück zubuchen und von Ruhezeitanträgen abzusehen! Bitte schenkt uns weiterhin Euer Vertrauen. Wir versuchen eine faire Lösung zu finden, die für Euch und uns tragbar ist.
Hier wären eventuelle Lösungsvorschläge: Kursgutscheine für Sport-, Fitness und Gesundheitssportkurse oder den bereits bezahlten Beitrag einfach an seine Vertragslaufzeit anzuhängen.

Sobald der Trainingsbetrieb wieder aufgenommen wird, werden wir auf Euch zu kommen und euch informieren!

Des Weiteren bitten wir Euch, Ruhe zu bewahren und lasst euch nicht in Panik versetzen.

Leider können wir Euch auch telefonisch oder per E-Mail keine andere Auskunft erteilen!

Wir haben wie alle eine große Herausforderung zu bestehen und hoffen auf Euer Verständnis und Eure Solidarität.

P.S.: Eine gute Nachricht haben wir jedoch noch. Unsere Physiopraxis bleibt offen und alle vereinbarten Termine für Krankengymnastik etc. bleiben bestehen. Nur hier ein kleiner Hinweis … bitte kommen Sie nicht mit Erkältungssymptome zur Behandlung!

Vielen Dank.

Das Team der Praxis für Physiotherapie schmitz & rosner

Öffnungszeiten an Heiligabend und Silvester

Liebe Trainierende und liebe Patienten und Patientinnen,

An Heiligabend🎄🎁 und Silvester🍾🎇 haben wir von 07.00 bis 12.00 Uhr geöffnet🤗👍💪

Wir wünschen Euch/Ihnen allen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen gesunden Start ins Jahr 2020💥🍾🥳

Euer/Ihr Praxisteam🤗😘

25 jähriges Praxisjubiläum ein voller Erfolg

Liebe Besucher, Patienten, Gratulanten und Helfern,

ein Jubiläum ist immer eine gute Gelegenheit, zurückzuschauen und Bilanz zu ziehen. Doch gleichzeitig ist es der richtige Zeitpunkt, voller Zuversicht in die Zukunft zu blicken und Pläne für die kommenden Jahre zu schmieden.

Als wir vor 25 Jahren unsere Praxis gründeten, konnten wir nicht ahnen, wie sehr dies unser Leben bestimmen würde und wie sehr dies zum Mittelpunkt in unserem Alltag werden würde.

Doch im Laufe der Zeit nahm die Begeisterung zu, neue Verantwortungsbereiche offenbarten sich uns, an deren Ende sich immer etwas positives befand. Bis heute hat uns unsere Aufgabe viel Freude bereitet, und wir gedenken, sie zum Wohl unserer Patienten, Kunden und unserer Einrichtung noch lange auszuüben.

Jetzt allerdings ist es an der Zeit, uns bei allen Patienten, Besuchern, Gratulanten, Helfern und Begleitern unseres 25 jährigen Praxisjubiläums zu bedanken, die diesen unvergesslichen Tag mit uns gefeiert haben und diesen Weg in den letzten Jahren mit uns gegangen sind.

Eure positiven Rückmeldungen und Komplimente haben uns sehr tief berührt und uns gezeigt, was uns auszeichnet.

Vielen lieben Dank dafür.

Somit bleibt uns nur noch eins zu sagen … wir freuen uns auf weitere 25 Jahre mit Euch und auf neue gemeinsame Herausforderungen.

Wichtiger Hinweis zur Terminvergabe

Die Terminvergabe in unserer Praxis dient einerseits einem zeitgemäßen Behandlungsverlauf. Gleichzeitig soll sichergestellt werden, dass zum Behandlungstermin auch Ihr Therapeut für Sie als Patient zur Verfügung steht und Sie ohne größeren Zeitverlust behandelt werden können. Wir vergeben die Termine individuell. Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, dürfen wir Sie bitten, den 

Behandlungstermin mindestens 24 Stunden vor Behandlungsbeginn abzusagen.

Wenn Sie später absagen oder ohne Absage die Behandlung nicht in Anspruch nehmen und es uns nicht möglich ist, den Behandlungstermin anderweitig zu belegen, müssen wir Ihnen die Behandlungskosten leider privat in Rechnung stellen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

25 jähriges Praxisjubiläum

Hallo Ihr Lieben,
da es uns jetzt schon 25 Jahre gibt, möchten wir dies mit Euch feiern. Am Freitag (12.07.2019) ab 14 Uhr in der Bernkasteler Straße 6 in Morbach (vor der Praxis).
Erzählt es allen Leuten, auch den älteren Menschen, die nicht mit dem Internet vertraut sind.
Herzlichen Dank!
Wir freuen uns auf Euch 🙂