Es ist Zeit, etwas für deine Gesundheit zu tun!
Wir bringen dich zu deinem Ziel! Mit der Hilfe unseres kompetenten und qualifizierten Personals, begleiten wir dich professionell auf deinem persönlichen Weg.
Fitness- und Gesundheitssportkurse
Gerätetraining
Egal ob Medizinische Trainingstherapie (MTT) oder Gerätegestütztes Krafttraining. Wir bieten Ihnen die optimale Lösung für Ihre Trainingswünsche. Dank des ICAROS HEALTH & der itensic Geräte, erweitern wir unser Angebot für Sie, indem wir Ihnen eine einzigartige Trainingsmöglichkeit bieten.
Fitness- und Gesundheitskurse
Sie sind auf der Suche nach sportlichen Angeboten? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir bieten Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Fitness- & Gesundheitskursen. Überzeugen Sie sich selbst.
Reha-Sport
Ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Hier wird Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert. Die Kosten werden zu 100 % von der Krankenkasse übernommen.
Analyse
Um ein Ziel zu erreichen, müssen Sie und wir wissen, wo Sie stehen. In unserer Praxis stehen dazu moderne und wissenschaftliche Analysemöglichkeiten zur Verfügung. Mit Hilfe des Easytorque und des Therabalance können wir Ihnen ein optimales Training garantieren und Ihre Leistung dokumentieren.
Informationen & Anmeldung
Gerätetraining
Medizinische Trainingstherapie (MTT):
Im Mittelpunkt der Trainingsplanung steht hier die Behebung von funktionellen Störungen. Unser qualifiziertes Personal berücksichtigt dabei, Ihre persönlichen Voraussetzungen beim Erstellen eines Trainingsplans. Ziel ist es, dass Sie wieder fit in Ihrer Bewegung werden und den Sport im Alltag wieder integrieren können.
Gerätegestütztes Krafttraining:
Durch gezieltes Muskelaufbautraining, fühlen Sie sich bald gesünder und kräftiger im Alltag. Zudem straffen und kräftigen Sie Ihre Muskeln im Körper und erhöhen die Fettverbrennung. Profitieren auch Sie von unserer kompetenten Beratung, Betreuung und Trainingssteuerung, mit einem auf Sie abgestimmten und individuellen Trainingsplan.
Icaros Health - Active Virtual Reality
Digitalisierung im Therapie-, Rehabilitations-, Sport- & Fitnessbereich. ICAROS kombiniert Fitness mit Digitalisierung und liefert einzigartige & effektive Trainingserlebnisse. Das trainieren mit atemberaubenden VR Erlebnissen in der dreidimensionalen Planking-Übung, stärkt die Core-Muskulatur, trainiert die Balance & verbessert die koordinativen, sowie die reaktiven Fähigkeiten.
Der ICAROS HEALTH ist zudem optimiert für die professionelle Anwendung im Therapie- & Rehabilitationsbereich. Somit ist es ein ideales Trainingsgerät, um ein effektives Rumpftraining zu betreiben. Dies bestätigen auch zahlreiche Studien, wie z. B. der Sporthochschule Köln.
Itensic - The Deep Muscle Effekt
Was dem Baum der Stamm, ist dem Menschen der Rumpf. Kraft und Ausdauer können wir nur aus einer starken Rumpfmuskulatur beziehen. Sie stützt die Wirbelsäule und gibt dem Körper in seiner Mitte echte und nachhaltige Stabilität. Hier setzt die neu entwickelte itensic-Gerätelinie an, die sich von anderen Sport-Maschinen in wesentlichen Aspekten unterscheidet. itensic steht für gezieltes und medizinisch fundiertes Training, das Rücken und Bauch zugleich von innen heraus kräftigt.
Fitness- & Gesundheitskurse
Wir bieten Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Fitness- & Gesundheitskursen. Auch zertifizierte Kurse, die von der Krankenkasse bezuschusst werden (§ 20 SGB V). Von Bauch, Beine, Po, über Cardio-Fitness, bis hin zu Entspannungskursen, wie Yoga oder Autogenes Training, wird jeder bei uns fündig. Wir helfen Ihnen aktiv bei der Optimierung Ihres persönlichen Lebensstils zugunsten Ihrer Gesundheit.
Reha-Sport
Reha-Sport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Beim Reha-Sport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelten Arzt und die Genehmigung der Krankenkasse. Die Kosten werden zu 100% von der Krankenkasse bezahlt.
Analysetechniken
Easytorque
Easytorque ist eine computeranalysierte Muskelkraftmessung. 30 – Minuten! Mehr Zeit benötigen wir nicht, um Klarheit zu erhalten. Denn in dieser kurzen Zeitspanne misst und analysiert Easytorque Ihre Kraft in sämtlichen großen Muskelgruppen. Das so gewonnen Bild- und Zahlenmaterial zeigt uns, wo wir mit Ihnen den Hebel ansetzen müssen. So erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Durch weitere Messungen, können Sie dann Ihren Fortschritt verfolgen.
Therabalance
Therabalance = Balancemessung- und Training = Sensomotorisches Training. Der sichere Stand ist eine koordinative Leistung des sensomotorischen Systems. Diese Leistung kann durch eine Therapie bzw. ein Training im Therabalance wiedererlernt und gefestigt werden. Therabalance ermöglicht eine Belastung des gesamten Systems. Für eine stabile Prävention und eine orthopädische oder auch traumatologische Rehabilitation ist die sensomotorische Beanspruchungsform als Basis und wichtigste Komponente anzusehen. Therabalance ist ein definierbares Therapie- und Trainingssystem zur Lösung konkreter Gleichgewichtsaufgaben.
Trainingserfahrung
Ein schöne, gemütliche und vor allem sehr saubere Trainingsfläche. Hier gibt es kompetente Mitarbeiter (Trainer und Kursleiter). Kann ich nur jedem empfehlen. Seitdem ich hier Trainingskunde bin, habe ich keine Rückenbeschwerden mehr.
Trainingskunde
Tolle Einrichtung mit familiärer Atmosphäre und viel Kompetenz in Sachen Gesundheit / Gesundheitsförderung und Fitness. Von der Beratung, über die Einweisung bis hin zur Trainingsplanerstellung war alles perfekt.
Trainingskunde