Yoga
Beginn: Montag 17.09.2012
18.30 - 20.00 Uhr

Ein geschlossener Kurs, der aus zehn aufeinanderfolgenden Einheiten besteht.
Es werden einfache effektive Körperübungen gelernt.
Bewusstes Atmen und tiefes Entspannen – simple Mittel, um mehr Ausgeglichenheit,
Vitalität und Freude am Leben zu entfalten.
Hier geht es nicht ums Können, sondern darum zu lernen, wahrzunehmen, zu spüren
– ums Tun, und nicht in erster Linie um das perfekte Beherrschen einer Technik.

Zeilgruppe:
Menschen, die Körper, Geist und Psyche stärke wollen.

Kursleitung: Ingrid Ostmann (Yogalehrerin i.Y.)

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